Relaxation Coréenne

En Corée, c'est une pratique familiale qui concerne toutes les générations du plus jeune au plus âgé.

La relaxation coréenne est une détente globale du corps, un lâcher prise des tensions.

C'est une méthode mettant en œuvre des techniques de mobilisations douces, d'étirements, de manœuvres d'apesanteur, de balancements, de lissages, de lâcher, de balayages et de percussions.

Les différentes vibrations se diffusent en vagues de détente.

La relaxation coréenne se pratique habillé au sol sur un futon.